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Escuela yoga eleven

Bienvenidos al Yoga

No importa lo profundo que llegues en una postura, lo que importa es quien eres cuando llegas allí. 🙏❤

Cuando comencé con mis prácticas de yoga 🧘‍♀️ ya hace varios años, mi vivencia con el yoga estaba completamente separada de mi vida interior, es una experiencia muy frecuente en todos, ya que lo que hacemos es justamente eso: practicar yoga o ir a yoga. Pero practicar con el cuerpo , mientras se pone atención a la respiración es lo que marca la diferencia con otras disciplinas físicas es así hasta que comenzamos a notar lo que yoga nos aporta en todos los ámbitos de nuestra vida desde ese momento ya no solo somos practicantes de yoga, sino que VIVIMOS EL YOGA. PORQUE EL YOGA ES LO QUE NOSOTROS SOMOS EN CADA MOMENTO. 🙏

 

Directora Prof. Sandra Fernandez

MAT. 00615/2018EYP

Maha Yoga Pandit

 

purna yoga

¿Porqué practicar yoga?

Mejora tu estado Físico

Los efectos de la práctica de yoga se perciben rápidamente , en la flexibilidad, en el equilibrio y la fuerza , de nuestro cuerpo

Entrena tu mente

Sobre todas las cosas despierta en nosotros una sensibilidad , que conecta de alguna manera todas las partes del cuerpo y de la mente

Te Fortalece

Nos permite vivir la práctica como una experiencia integradora, el espacio, las emociones, las sensaciones, los pensamientos, logrando comprender que la práctica no solo consiste en las posturas, sino en la exploración de esos niveles mencionados .

Escuela yoga eleven

PROFESORADO de YOGA

Estoy segura que todo profesor y practicante de yoga 🧘‍♀️ comprometido, tiene el inmenso deseo de entregar todo lo que han vivido, en el transitar la vida del yoga, por esta razón Si eres practicante de yoga, o simplemente simpatizante o curioso, y te planteas la posibilidad de formarte para poder transmitirlo, ya está abierta la inscripción para el profesorado de yoga.

RÁPIDA SALIDA LABORAL
CAPACITANDOTE DESDE LA COMODIDAD DE TU CASA, CON CLASES PRÁCTICAS Y TEORICAS

Certificaciones internacionales

CONSTA DE 12 MODULOS ROTATIVOS, brindándoles LA OPRTUNIDAD DE INICIAR EL PROFESORADO EN CUALQUIER MES DEL AÑO

Estilo de yoga: purna yoga

EL PROFESORADO TIENE UNA DURACION DE 12 MESES, SE CURSA UNA VEZ AL MES, siendo El TERCER SABADO DE CADA MES.

LA ESCUELA DE YOGA ELEVEN, LES BRINDA TODO EL MATERIAL DE ESTUDIO, FORMATO PDF IMPRIMIBLE, CON TODO EL CONTENIDO TEÓRICO Y PRÁCTICA DE LA DISCIPLINA DEL YOGA DE CADA MÓDULO.

PLAN DE ESTUDIO:

-Definición de yoga, que es yoga?,
tipos de yoga
-Anatomía (regiones corporales)
-sistema muscular, esquelético, circulatorio, y respiratorio
-Columna vertebral
-Posturas iniciales de yoga
– Principales posturas de pie
-Tipos de pranayamas
-Alineación, lateralidad, rotación, asimetría
-Ejercicios para el cuello

-Flexibilidad, definición y posturas
-Postura y contra postura
-Posturas de pie
-Posturas de pie en equilibrio
-Flexiones de pie hacia adelante
-Posturas sedentes
-Flexión hacia atrás
– Inversiones-Posturas de equilibrio, fuerza y flexibilidad

-Diccionario de posturas
-Posturas de fuerza, con alternativas, y variantes
-Sistema nervioso
-Respiraciones: baja, abdominal, lumbar
-Saludos tradicionales:
-Bandhas, Dristis, Yantra, Mandala
-Chakras, mukasanas (yoga para el rostro)
-Variantes de flexiones hacia adelante
-Estudio de cada una de las posturas, con sus variantes posibles

Para mayor información coordiná día y horario para llevar a cabo una charla informativa online, via Skype o WhatsApp, donde voy a responder todas sus consultas. El Arancel mensual: se abona del 1 al 10, por transferencia bancaria, y/ o efectivo.
En la misma, serán informados del valor de la matrícula y el valor de la cuota mensual.

CLASES ONLINE- ATENCIÓN A CLUBES / EQUIPOS – DEMOSTRACIONES – EVENTOS

El yoga 🧘‍♀️ se vive 😊. Al yoga no le importa quien has sido, le importa la persona en la que te has convertido  💟
namaste 🙏

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    DE BAHÍA BLANCA AL MUNDO

    Profesorado de Yoga